Động tác này đòi hỏi sức mạnh ở eo, bụng và chân cực kỳ khắt khe, nhưng Dương Cảnh lại thực hiện vững vàng như bàn thạch. Nội kình lưu chuyển giữa hai vai và cánh tay, thúc đẩy khí huyết vận hành tăng tốc. Toàn thân hắn dần rịn ra một lớp mồ hôi mỏng nóng hổi.

Hắn tuần tự diễn luyện Hổ phác, Viên phàn, Hạc lập cùng hàng chục động tác đặc thù khác. Mỗi một chiêu thức đều chuẩn xác vô cùng, sự chuyển tiếp giữa các động tác lại tự nhiên trôi chảy, tựa như một bài vũ điệu hoàn mỹ vô khuyết.

Hơi thở và động tác phối hợp với nhau kín kẽ không một kẽ hở. Khi hít vào thì súc thế, lúc thở ra thì phát lực. Nội kình cuồn cuộn như thủy triều cọ rửa tứ chi bách hài, thúc đẩy nhục thân tiến hành thối luyện ở tầng sâu nhất.